Schauen wir erst einmal wie Mut entsteht.
Wenn sie am Rand ihrer Komfortzone sind oder Angst verspüren, haben sie zwei Optionen: A und B. Schauen wir uns zunächst Option B an. Sie handeln mutig. Gut so. Egal wie das Ergebnis aussieht: Sie lernen und wachsen.
Aber sie müssen ja nicht immer mutig sein. Es steht ja noch Option A zur Wahl: Nix tun. Zu handeln wie immer. Keinen Mut aufbringen. Vielleicht aus gutem Grund.
Stellen Sie sich nun die gleiche haarige Situation vor. Doch diesmal hören Sie keinen Ruf nach Mut, keine Frage nach Option A oder B. Vielleicht spüren Sie eine kleine Sensation in ihrem Herzen. Nicht genug, um es Angst zu nennen. Vielleicht Aufregung. Wie dem auch sei, sie handeln sofort. Der Gedanke ‚Oh, das erfordert Mut‘ kommt gar nicht erst auf. Denn jetzt verfügen sie über etwas, was sie zuvor nicht hatten: Selbstwirksamkeit.
Selbstwirksamkeit ist eine Reihe von gut trainierten Fähigkeiten, die sie immer zur Verfügung haben. Wie ein Handwerker, der einfach ein Werkzeug aus seinem Werkzeugkasten zieht und loslegt. Diese Selbstwirksamkeit ist entstanden, weil sie viele unbequeme Situationen gemeistert haben. Jetzt kennen sie sich aus. Sie wissen einfach, wie zu handeln ist.
Andere brauchen dafür Mut. Sie nicht mehr. Sie schöpfen aus einem Fundus reichhaltiger Erfahrungen. Aus dem, was schon da ist, in ihnen ist. Und das ist besser als Mut: Das ist Selbstwirksamkeit.
Um Selbstwirksamkeit geht es auch in unserem Adventure Transformation Weekend in Österreich im Mai 2023: Kommen sie mit! Lernen, erfahren und wachsen sie!
Lesen Sie jetzt:
Zum 20. Todestag
Vier Dinge, die sie von Thor Heyerdahl lernen können
4 Min.Thor Heyerdahl, einer der bedeutendsten Forscher, Entdecker und Abenteurer des 20. Jahrhunderts starb heute vor 20 Jahren. Was kann man als Unternehmer, Startup-Gründer, Manager oder ambitionierter Mensch von Thor Heyerdahl lernen? Aus meiner Sicht sind es vor allem vier Dinge.
Life Hack
Wertvolles Konzept gegen Zweifel
2 Min.Wenn ich ein neues Projekt in Angriff nehme, und zweifle oder zögere, was oft der Fall ist, wiederhole ich diesen Satz: „Nicht einfach, aber menschenmöglich, also machbar.“ So wie hier bei einer Desensibilisierung mit einer Vogelspinne.
"Ich mach' Dich kalt!"
Eisbad-Event mit 12 Teilnehmern
5 Min.Tolle Gespräche, jede Menge Spaß, atemberaubende Fakten: Das ist das Fazit der privaten Wim Hof Method Breathing & Ice Bath Session, die meine Frau und ich gestern in unserem Haus und Garten in Berlin veranstalteten – powered by Wim Hof Trainer Daniel Ruppert. Jeder von uns 12 Teilnehmern tauchte ins Eis.