Stoffprobe gefällig? Voilà: Alle Bloginhalte.

Eine Neudefinition von Angst

Perspektive ändern

Eine Neudefinition von Angst

Alles beginnt mir einem Gedanken. Hier ist einer: Warum nicht mal ANGST neu denken? Und wie, bitteschön? Fangen wir damit an, die ANGST, in diesem Fall das Wort, zu zerteilen, um es dann mit neuen, stärkenden Begriffen zusammenzusetzen – so dass auch ein neuer Sinn entsteht.

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Bewege dich auf deine Ziele zu

Tägliches Mantra

Bewege dich auf deine Ziele zu

Dies ist eines meiner täglichen Mantras. Ja, ich gehe auf meine Ziele zu. Und ja, sehr oft mag ich es nicht. Denn es erfordert Anstrengung, Aufmerksamkeit, Konzentration, Energie – manchmal auch Schmerzen – und es gibt keine Belohnung dafür.

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Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

Nicht einfach, aber nützlich: Annehmen was ist

Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

Diese Woche passiert. Vielleicht hilft’s Ihnen auch. Ich poste das hier nur, weil die betreffende Person gesagt hat: „Ziemlich guter Rat. Hat mir tatsächlich geholfen.“ (Anmerkung: Ich verwende ‚xxx‘ aus Gründen der Anonymisierung)

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Keynote bei LEADERS NETWORK

Business-Vortrag in Hamburg

Keynote bei LEADERS NETWORK

NEUER TERMIN || Ich freue mich sehr auf meine Keynote AUF INS UNBEKANNTE beim Leaders Network am 3. November 2022, 19:00 – 22:00 Uhr. Rund um den Vortrag gibt’s Get-together, Q&A Session, Flying Buffet und Networking.

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Island Fotogalerie

Island extrem: Vulkanausbruch und Eisbaden

Island Fotogalerie

Island – Insel der Extreme. Auf der größten Vulkaninsel der Welt fasziniert uns der Ausbruch des Vulkans Fagradalsfjall. Und wir lernen Eisbaden, minutenlang! Dann noch Lagunenbad, Gletschertour und Eishöhlenbesuch – ein unvergessliches Kurzabenteuer!

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Madeira – 50 Shades of Green

Wo man sein grünes Wunder erleben kann

Madeira – 50 Shades of Green

Die Schwesterninseln Madeira und Porto Santo sind jeweils auf ihre eigene Art schön und haben Naturliebhabern so einiges zu bieten: fantastisch dichte Lorbeerwälder, unzählige Wanderwege beliebigen Schwierigkeitsgrads und eine üppige Pflanzenwelt.

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Eisbad-Event mit 12 Teilnehmern

"Ich mach' Dich kalt!"

Eisbad-Event mit 12 Teilnehmern

Tolle Gespräche, jede Menge Spaß, atemberaubende Fakten: Das ist das Fazit der privaten Wim Hof Method Breathing & Ice Bath Session, die meine Frau und ich gestern in unserem Haus und Garten in Berlin veranstalteten – powered by Wim Hof Trainer Daniel Ruppert. Jeder von uns 12 Teilnehmern tauchte ins Eis.

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Uganda Fotogalerie

Voller Kostbarkeiten: Die 'Perle Afrikas'

Uganda Fotogalerie

Wo gibt’s denn sowas: Berge, die aus dem Regenwald wachsen? Löwen, die auf Bäume klettern? Und Gorilla-Besuche, die (unfreiwillig) als Wespenattacke enden!? Uganda ist eine Sensation. Die ‚Perle Afrikas‘ überrascht mit ungeahnter Naturfülle, Tierreichtum und freundlichen Menschen.

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Madeira Fotogalerie

Fifty Shades of Green

Madeira Fotogalerie

Die Schwesterninseln Madeira und Porto Santo sind jeweils auf ihre eigene Art schön und haben Naturliebhabern so einiges zu bieten: fantastisch dichte Lorbeerwälder, unzählige Wanderwege beliebigen Schwierigkeitsgrads und eine üppige Pflanzenwelt.

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