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Urgewalten bestaunen
Island extrem – Eisbad und Vulkanausbruch
25 Min.Vulkanausbruch! Eines der faszinierendsten Schauspiele der Natur. Erstmals war es uns vergönnt, spuckende Lava live zu beobachten. Die größte Vulkaninsel der Welt hat uns aber noch mehr geboten: Kältetraining, Gletscherwanderung und Eishöhlenbesuch.
"Ich mach' Dich kalt!"
Eisbad-Event mit 12 Teilnehmern
5 Min.Tolle Gespräche, jede Menge Spaß, atemberaubende Fakten: Das ist das Fazit der privaten Wim Hof Method Breathing & Ice Bath Session, die meine Frau und ich gestern in unserem Haus und Garten in Berlin veranstalteten – powered by Wim Hof Trainer Daniel Ruppert. Jeder von uns 12 Teilnehmern tauchte ins Eis.
5 Tage 'inneres Feuer'
Eistraining mit Wim Hof in Polen
< 1 Min.Sechzig Menschen aus aller Welt, darunter ich, lernen in 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von Atem-, Körperübungen und Eisbädern. Highlight: Wir stiefeln in Shorts auf die Schneekoppe (Sniezka). Mein Video fasst das Erlebnis zusammen.