Was mich umtreibt und antreibt.

Rüdiger Nehberg – Abenteurer, Wahnsinnstyp, Held der Menschheit

Nachruf zum zweiten Todestag

Rüdiger Nehberg – Abenteurer, Wahnsinnstyp, Held der Menschheit

3 Min.In uns wirst Du immer lebendig bleiben. Für mich warst und bist Du der Held meines Lebens. Immer wieder hast Du uns gezeigt, was ein kleiner Bub aus Bielefeld an wilden Kapriolen zustande bringen kann: Tagelange Marathonmärsche mit Insektenmahlzeiten, Atlantiküberquerung im Tretboot oder einfach mal allein einen ganzen Dschungel als ‚escape room‘ nutzen – all‘ das immer für eine große Sache, immer für andere.

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Eine Neudefinition von Angst

Perspektive ändern

Eine Neudefinition von Angst

2 Min.Alles beginnt mir einem Gedanken. Hier ist einer: Warum nicht mal ANGST neu denken? Und wie, bitteschön? Fangen wir damit an, die ANGST, in diesem Fall das Wort, zu zerteilen, um es dann mit neuen, stärkenden Begriffen zusammenzusetzen – so dass auch ein neuer Sinn entsteht.

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Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

Nicht einfach, aber nützlich: Annehmen was ist

Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

3 Min.Diese Woche passiert. Vielleicht hilft’s Ihnen auch. Ich poste das hier nur, weil die betreffende Person gesagt hat: „Ziemlich guter Rat. Hat mir tatsächlich geholfen.“ (Anmerkung: Ich verwende ‚xxx‘ aus Gründen der Anonymisierung)

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Keynote bei LEADERS NETWORK

Business-Vortrag in Hamburg

Keynote bei LEADERS NETWORK

2 Min.NEUER TERMIN || Ich freue mich sehr auf meine Keynote AUF INS UNBEKANNTE beim Leaders Network am 3. November 2022, 19:00 – 22:00 Uhr. Rund um den Vortrag gibt’s Get-together, Q&A Session, Flying Buffet und Networking.

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Spinnen, Schlangen, Kakerlaken – Meine Angstbewältigung

Insekten-Desensibilisierung

Spinnen, Schlangen, Kakerlaken – Meine Angstbewältigung

8 Min.Ich habe ein Spinnenproblem. Nein, keine Phobie. Aber freiwillig so ein Vieh anfassen? Niemals. Da ich auf meinen Dschungeltrips mit Insekten, Kriech- und sonstigen Tieren rechnen muss – bissig, giftig oder nicht – ist es an der Zeit, meine Angst genauer unter die Lupe zu nehmen: Ich unterziehe mich einer Desensibilisierung.

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Oben ohne auf den Feldberg im Winter

Artikel in der Badischen Zeitung

Oben ohne auf den Feldberg im Winter

9 Min.Januar 2018, Schwarzwald, Süddeutschland: Gemeinsam mit meinen Ice-Buddies wate ich durch knietiefen Schnee, springe in eiskalte Seen und stiefele auf den schneebedeckten Feldberg. Alles oben ohne wohlgemerkt. Macho-Nummer oder Gesundheitstraining – um was geht’s?

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E-Book-Veröffentlichung

Der Weg zur faszinierenden Fotoshow

E-Book-Veröffentlichung

2 Min.Mein 41seitiges PDF-eBook (Wert 29,90 Euro) gibt Antworten und Einsichten rund um das Thema ‚Fotoshow‘. Jetzt gratis als Sofort-Download.

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Doppel-DVD ‚WELTKLASSE | Die Welt als Klassenzimmer‘

Das Beste aus 18 Reisemonaten

Doppel-DVD ‚WELTKLASSE | Die Welt als Klassenzimmer‘

4 Min.‚WELTKLASSE – die Welt als Klassenzimmer‘ ist ab sofort erhätlich: Als Doppel-DVD, als Download-Dateipaket und auf YouTube. Das Werk enthält die komplette Film-Fotoshow WELTKLASSE (in Top-Studioqualität) und Infos zu Reisefinanzierung, Schulbefreiung, Gesundheit unterwegs u.v.m.

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Eistraining mit Wim Hof in Polen

5 Tage 'inneres Feuer'

Eistraining mit Wim Hof in Polen

< 1 Min.Sechzig Menschen aus aller Welt, darunter ich, lernen in 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von Atem-, Körperübungen und Eisbädern. Highlight: Wir stiefeln in Shorts auf die Schneekoppe (Sniezka). Mein Video fasst das Erlebnis zusammen.

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