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Eiscanyoning, Eisklettern, Ski-Langlauf, Eisbaden
Vier Schweizer Winterabenteuer
Ich erlebe die Schweiz als Winterwunderland – mit Eis in all seinen faszinierenden Facetten: Eiscanyoning, Eisklettern, Skilanglauf – und abschließend nehme mein Adventure-Kumpel Markus Blum und ich ein Eisbad in Europas erster öffentlicher Eisbadeanstalt, dem ‚Eisbadi‘ in Arosa.
Eisige Mutprobe
Antarktis – Was ich von einem 11jährigen Mädchen lernte
Wir haben das ja alle schon mal gehört: „Einfach mal ins kalte Wasser springen!“ Ja, das geht schon – egal, wie kalt das Wasser ist. Aber es gehört noch mehr dazu.
"Ich mach' Dich kalt!"
Eisbad-Event mit 12 Teilnehmern
Tolle Gespräche, jede Menge Spaß, atemberaubende Fakten: Das ist das Fazit der privaten Wim Hof Method Breathing & Ice Bath Session, die meine Frau und ich gestern in unserem Haus und Garten in Berlin veranstalteten – powered by Wim Hof Trainer Daniel Ruppert. Jeder von uns 12 Teilnehmern tauchte ins Eis.