Polen

Eis-Video erzielt auf YouTube 100.000 Aufrufe

3-Min.-Clip über Wim Hof-Seminar in Polen

Eis-Video erzielt auf YouTube 100.000 Aufrufe

03 Mai 2022 | , , ,

< 1 Min.Ich freue mich sehr, dass mein YouTube-Video über meine Polen-Eis-Transformation jetzt über 100 000 Male abgerufen wurde. 2 Stunden lang Bergwandern ohne Shirt in kurzen Hosen – bei einem Windchill bis zu -19 Grad?! Zusammen mit 60 Menschen aus aller Welt lernte ich unglaubliche Atemtechniken, Eisbäder und weitere tolle Tools kennen.

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Eistraining mit Wim Hof in Polen

5 Tage 'inneres Feuer'

Eistraining mit Wim Hof in Polen

20 Dez 2016 | , , ,

< 1 Min.Sechzig Menschen aus aller Welt, darunter ich, lernen in 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von Atem-, Körperübungen und Eisbädern. Highlight: Wir stiefeln in Shorts auf die Schneekoppe (Sniezka). Mein Video fasst das Erlebnis zusammen.

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